Картины

Наши Преподаватели

Занятия

Направления

Гостевая

Здоровая спина в любом возрасте!

Здоровая спина в любом возрасте - это реально!Боли в спине, здоровая спина, лечить спину

 

Многие из нас не по наслышке знают что такое боль в спине: защемления, ноющие боли, прострелы.

боль в спине, боли в пояснице, здоровая спина

 

  Проблемы в поясничном отделе -  могут вызывать, как ноющие боли в поясничном отделе спины так и острую боль при движении , зачастую отдающую в ногу(ги). а так же влиять на функционирование органов малого таза и брюшной полости

 

 

 

    Проблемы в грудном отделе -  могут вызывать острую боль(прострелы), ограничение подвижности, ощущение давления в груди(часто принимают за боли в сердце)

 

  Проблемы в шейном отделе - как правило защемления, "отдающие" в руки, чаще всего проявляется как боли в плече, невозможность поднять руку выше определённого уровня, а также периодические(частые, постоянные) головные боли, мигрени, связанные со спазмом сосудов в области шеи и, как следствие - недостаточным кровоснабжением головы.

 

 Всё вышеперечисленное может являться последствием травм, но , как правило, это является результатом нашей жизнедеятельности и невнимательного отношения к своему здоровью. Неправильная осанка, отсутствие в режиме дня простейших упражнений , нормализующих кровоток и укрепляющих мышечный каркас вашего тела, не здоровое питание.

    Лекарства могут снять последствия, но они никогда не уберут причину боли....

Занятие по методике - "Здоровая спина" это комплекс упражнений разработанный на основе методик Джозефа Пилатеса, и направленный на укрепление мышечного каркаса всего тела, проработку групп мышц-стабилизаторов, выправление осанки.

 При регулярных занятиях вы получаете:

 - укрепление мышц всего тела - вы становитесь выносливей!

 - приведение позвоночника в постоянное правильное(естественное)положение, и , как  следствие, снятие зажимов и защемлений - вы избавляетесь от боли!

 - выправление осанки и походки - вы становитесь красивее!

 - вы становитесь более подвижным, а значит - становитесь счастливее!

        

                       

 

                                                                                                               "Здоровье - первая составляющая счастья" Джозеф Пилатес.

 

       Занятия проводятся опытными сертифицированными инструкторами !                                                                                            

 Расписание занятий

 ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ПО ТЕЛ. 57-16-96